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Guia Prático para Pensar Positivo, Superar Obstáculos e Atingir Metas
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O que está no Ebook?

Como Pensar Positivo
Aprenda a estabelecer formas de raciocínio que irão fazê-lo pensar positivo mesmo nas situações mais angustiantes da sua vida.
Como Superar Obstáculos na sua Vida
Irá ser capaz de ter uma atitude positiva e otimista perante as dificuldades que enfrenta na sua vida diariamente.
Como atingir suas Metas facilmente
Irá perceber um conjunto de estratégias que irão facilitar a obtenção dos seus objetivos.
Como aumentar a sua Auto-Estima
Você conseguirá impulsionar a sua auto-estima sentindo-se confiante para enfrentar os desafios a que se propõe.
Como tornar-se um fã de si próprio
Você é o principal accionista da sua vida. Irá aprender como apoiar a si mesmo em qualquer circunstância da sua vida.
Como alcançar todos os seus sonhos
Sonhar comanda a vida. Aprenda como tornar os seus sonhos realidade, através de um conjunto de estratégias mentais.
Como lidar com as suas emoções
Você irá desenvolver força emocional que lhe permitirá tirar vantagem das suas emoções.
Como ter força de vontade e disciplina
Aprenda como manter-se consistente e firme nas metas da sua vida.

Lista dos Capítulos

Seja um Campeão
Vida de Campeão
Paixão
A capacidade de agir
Aumente o seu sucesso
Como desenvolver equilíbrio emocional
Controlo dos impulsos
Como trabalhar o equilíbrio emocional
Aprenda a gerir as emoções
Concentração: Uma via para o controlo emocional
Pensamento Positivo na eficácia do auto-controlo
A influência da ansiedade no seu sucesso
Ansiedade, aliada ou inimigo?
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Força de vontade e auto-disciplina
Como conseguir atingir objetivos na sua vida
Porque razão desistimos dos nossos objetivos?
Seja o seu maior fã!
Coloque todas as suas habilidades em jogo
Accione todos os seus botões
Torne-se num aprendiz eficaz
Aprenda de várias formas
Adquira experiência prática
Aprenda a progredir passo a passo
Espere o melhor e alcance-o
Reformule as suas crenças
Conclusão
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Quem é Miguel Lucas?

Miguel Lucas é um dos maiores especialistas em Psicologia do mercado de língua portuguesa. Licenciado em Psicologia pelo Instituto Superior de Línguas e Administração de Leiria.

Autor do blog "EscolaPsicologia.com". Autor dos livros "Ataques de Pânico", "Diga Não à Depressão" e "Como Mudar a Sua Vida para Melhor". Palestrante internacional nas áreas da felicidade, motivação, desenvolvimento pessoal e rendimento esportivo.

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